七个月宝宝主要以奶为主，辅食一天两次，鱼泥，米粥，面条都可以，盐和酱油这些调味品最好不要放，宝宝一岁不到，肾脏胃功能不完善吃了这些调味品会增加负担，可以适当加点油和小葱