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你清半好，你所说的情况怎么瘦腿 一般来说要考虑骑自行车或倒吊单杠，但是后面的方法需要专人陪同比较清概险安全。一般来说还可以考虑 瑜伽 的方法，对瘦做纺腿也有效果
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问题分析： 你好，跑步就是增加腿部肌肉的延展性和爆发力，使腿部肌肉充满动力，自然会粗起来，最好练习健体操。 意见建议： 我建议，平时低盐低脂饮食，控制油腻食物摄入量，禁忌零食和夜宵，晚餐吃半饱，每天锻炼身体，比如练习瑜伽和健体操，每天每次持续运动半小时以上，效果好。
你好，你所说的情况怎么瘦腿 一般来说要考虑骑自行车或倒吊单杠，但是后面的方法需要专人陪同比较安全。一般来说还可以考虑 瑜伽 的方法，对瘦腿也有效果
你好，你想 减肥 啊！想要一个健康面条的身材！ 跑步 不会让腿更粗的，运动会消耗掉体内的脂肪，这样才会起到减肥作用的！想瘦腿，最好的办法就是跑步了！