产后三个月出现明显的消极想法，哭泣，伴有明显的心慌等症状惠斯孟，这种情况很有可能是产后抑郁症伴有焦虑。建议可以尝试自我调整，平时多寻求家人朋友的支持理解，可以选择聊天等宣泄不良情绪欺饥。如果病情严重，可以尝试到心理科选择认知毫残行为治疗。如果药物治疗尽量不要喂奶。