晚上睡前吃香蕉有好处么

  晚上睡前吃香蕉有好处么
匿名用户    2016-01-28 08:18    

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其他回答

你好,不好,睡前吃任何东西都不会有好处的,因为人进入睡眠状态后,肠道的消化能力也随之下降了,如果在睡前吃东西,会加重肠道的负担。所以睡前一个小时最好不要进食。

马迎海_TcO0    2016-01-28 08:22