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如果是轻度 缺钙 可以食补的，多吃海鱼、虾皮、海带、顿眨俗排骨汤、 牛奶 、豆制品、油菜、鸡蛋等食物，同时多吃含 维生素D 丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝等，维生素D能促进钙的吸收。如果是缺钙严重的情况下，就要吃钙剂来补充了，至于儿童狼蔑吃什么补钙效果好，可以试试儿童装钙之缘片，我宝宝缺钙的时候就吃这个钙片，吸收很好，平时注意多晒太阳。钙片一般是晚睡前吃比较好，夜间人体对钙的吸最降收最好。
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不缺钙，就不需要补钙，这个已经是老生常谈的话题了。 盲目补钙，体内钙多，反而对身体不利。 吃母乳的宝宝，可以每天给宝宝摄入足量的vd。 吃奶粉的宝宝，只要奶粉是正规企业生产，营养很均衡不需要再额外增加了。
你好，给宝宝补钙的产品比较多，比如龙牡壮骨颗粒、迪巧、 葡萄糖酸钙 口服液等。一般选择正规厂家的产品即可。补钙的同时要搭配 维生素AD 或 鱼肝油 ，平时多晒太阳，对促进钙质的吸收有很好的作用。注意科学饮食，均衡营养，常吃点豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉及海鲜等食物即可。
你好！很高兴为你解答的，宝宝要是缺钙不严重的话是不需要给宝宝过多的补钙的，可以给宝宝的饮食吃些含钙的食物的，可以吃骨头汤，虾皮，鸡蛋，牛奶都可以的，平时也要晒 晒太阳 的，可以有助于钙的吸收的，
你好多食用钙质含量高的食物如：牛奶、 酸奶 、 奶酪 、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、 豆腐 、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动（运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收...