百分之50的葡萄糖100米跑步什么时间喝？

闾运凯_4itj 2014-11-30 15:16

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一般是没有，葡萄糖只是体内能量的欺印一种，峡裁身体直接可以利用，喝了可以很快恢崇悟菠复体力但是一种情况例外，就是有糖尿病的人不能喝，喝了血糖会高上去的，对身体不好

睢绿兰_XP3n 2014-11-30 15:45

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补充葡萄糖可以补充水分和热量，在跑前半小时服用即可，

弭彤云_3vOS 2014-11-30 15:38

葡萄糖吸收非常的快，提前半小时喝，但是浓度不可以很大。喝200毫升水加两勺葡萄糖就可以了，喝的太早胃部吸收能量，需要大量的血液供给

凤凌青_v7US 2014-11-30 15:36