为了下一代禁眨的健康，孕妇一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等，以消除或减少叶酸缺乏的可能。一般情况下叶酸比较好补充，但是对侨纺局于孕妇或即将基稼怀孕的女性来讲可以在大夫的指导下配合药物的补充。