三个月的宝宝12斤，不算廋，母乳不辉叨够吃的吗，这么小的宝宝还是吃母乳身体免疫系统都好，三个月是宝宝身体和大脑发育的高峰期，所以营养的好坏关系到宝宝今后的智力和身体的发育，一定要提高母乳的质量，改善一下妈妈的食品吧，妈妈多吃些有营养的食物吧，如动物脑、肝，鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆和豆制品，还有水果和蔬菜， 核桃 、各种瓜子等，宝宝也可串指以吃一些蛋黄，把鸡蛋煮熟，取用1/4蛋黄用米府昌密汤调成糊状，用小匙喂，就可以了。