女性的排卵日期通常在大姨妈后的14天左右,在排卵日期同房怀宝宝的几率比较大。用用应在孕前三个月开始,经常服用400微克的叶酸，怀宝宝3个月后就可以停用。其可以预防胎宝宝神经管的畸形筛笼的发生哑安概。