跑步对胸部有什么好处

匿名用户    2014-09-29 14:50    

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跑步时双手一前一后竞刺摆动拉伸胸做震务部肌肉，有助于使胸部有型，练起肌肉。而且也锻清源炼肺活量

匿名用户   2014-09-29 16:14
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其他回答

不管是快跑还是慢跑，对于胸肌的发达作用都是不明显的；如果把跑步做成有氧运动，持续40分钟以上，倒是可以减去胸部多余的脂肪。如果要锻炼胸肌，平时可以多做俯卧撑。

真熙华_OzbE    2015-08-06 17:41

没有

匿名用户    2014-09-29 15:10

下垂

匿名用户    2014-09-29 15:10

对胸部影响不大。。。

匿名用户    2014-09-29 14:52

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