您说的情况考虑是气血不足，了悟堡所以会月经颜色暗淡，量少。同时面部出现斑点，脑动脉供血不足什么的，建议看看中医，考虑使用气欺评血双补丸治疗，观察看看的。平时注意不要偏食不要挑食评玻，要平衡膳食合理营养。