您好。存在胃胀气的时候，是不建议多吃红薯的，会增加反酸和胀气。首先建议您去消化内科查一下，看是否有胃炎或幽门螺杆菌感染。此外，进食易消化的食物如精细粮、肉质较嫩的肉类如猪里脊、鸡胸肉、鱼肉、动物肝和血等，蔬菜也选择纤维较少或较细的如瓜茄类、山药、藕等。规律三餐，两餐之间少量加餐。