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您好！您的情况应该是肾阴虚的症状，其主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕 耳鸣 、形体消瘦近之、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精 早泄 ，尿短赤黄建议：按照你目前的描述，个人认为首先要做的就是要改正自己的作息规律，脑过另外，缓解自己的压力。平时服用一些神经调节慕柿顿类药物。另外，你目前的表现，也可以找一些有经验的老中医用 中药 进行调整，有点阴虚内热的表现
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这种情况一般与 肾虚 相伴，可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如 牡蛎 ,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
根据您的描述，不排除耳部病变、肾虚、 脑供血不足 或 神经性耳鸣 等导致。建议到医院耳科或神经内科就诊做一下相关检查，明确病因再进行 药物治疗 。平时注意休息，避免劳累。
肾阴虚表现为，耳鸣，夜间 盗汗 ， 遗精 ，不怕冷，舌红少苔。阳虚表现为四肢发冷，夜尿频繁，舌淡，怕冷。据患者的表现可能是阴阳两虚。方用，六味地黄丸，。西药，ATP,VB1,VB12.