你好，这种情况考虑关节积液的可能性比较大， 表现为局部肿胀疼痛，活动不便。建议您平时注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷有一定的效果。平时注意休息，避免劳累。

您好，根据您的描述，左足趾开放性 骨折 3个月。一般来说，伤后3个月骨折端已经有明显骨痂形成，骨折端相对稳定。足部仍 肿胀 的原因，考虑是损伤及长期制动导致的下肢静脉回流功能不良。建议： 1.可以应用活血通络的 中药 熏洗患肢， 2.可以应用局部理疗、热敷等方法， 3.适度进行患肢功能锻炼，肢体下垂...时间不宜过长，一旦出现酸胀、沉重感即应抬高患肢，进行足趾、踝关节的主动活动，促进静脉回流，逐步改善静脉回流功能。一般经过2周左右的治疗和锻炼，静脉功能能够逐渐恢复，肿胀能够消退。

健康指导：你好，首先在石膏固定拆除后的2-3个月或者更长的时间内，损伤区的软组织都会有一定的充血水肿。这与下肢静脉回流不畅有关系，避免长时间站立和坐姿，尽量将腿抬高，另外可以用红花水泡脚。注意休息，注意饮食的营养均衡，保持 作息时间 的规律。