可以啊，奶水少，多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆汤，米酒煮蛋，都是下奶的

你好，孕妇产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累；增加营养：乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过...多。建议要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。

可以的，豆浆里面含有丰富的蛋白质，而且豆浆蛋白中含有人体需要的八种氨基酸，营养成分比较好，对宝宝没有影响 促进奶水的分泌可以吃通草的，还有王不留行(就是穿山甲的壳) 黄豆炖猪蹄，清炖鲫鱼.都是很下奶的.