1、环境。生活环境变化较大时，有些女生就会发生月经紊乱。有的女性暖次在月经期用冷水洗澡、洗衣服、游泳等，而发生了月经紊乱或痛经。这是很多年轻女性忽视的不来例假原因。 2、子宫疾病。子宫疾病被认为是最常见的不来例假原因。子宫本身的疾病，可以引起月经有各种不正常的表现。如子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫肌瘤、子宫颈口狭窄等，都可以引起月经不正常。 3、营养状况。营养条件的好与坏，直接影响月经的来潮。破崇长期营养不良的女性，就会出现月经不正常。 4、精神状况。不来例假还可能和精神有关系。月经是在中枢神经系统的控制下，卵巢和子宫经过一系列的变化后产生的。人的精神、思维、情绪等都属于大脑皮层的活动。如精神受到过度刺激，大脑皮层的活动受到干扰，就会出现月经紊乱。 可以使用姐淑乂鲁铔调养 ，调节内分泌，改善微循环，气血为用，帮助改善内分泌失调症状。另外合理的生活，定期给自己身体做保养，发现小问题及时解决都可以的，最重要是要涉剑司保持良好的心态。如果你的内分泌失调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经内分泌失调，保持良好的心态也是非常必要的。祝福你~