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先把燕窝放在清水上让它软化,然后把燕窝上的肮脏的东西清除掉!用炖锅炖大约软化了,看到它的燕窝散了喝软了最后才放冰糖.你也可以放一点泡参会更香更好喝!冰糖和泡参都随你,你要放多少就多少,不过不要喝太甜,因为胎儿是靠甜而长大的,如果你越吃越甜胎儿会越来越大,那时,生产就困难了
先取一片清水浸泡3-4小时，然后放小炖罐，加清水，红枣几颗(根据个人喜好)，冰糖，适量，炖两三小时。如果买那种炖罐锅的就按套餐时间