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你好， 脾虚 患者多是由于长期饮食不调或者先天等原因夕否狗造成。患者多存在食少乏力，大便稀溏等症状。朗降建议多食用扁豆、山药、莲子等食物，同时注意休息，少食用絮夕油腻食物以及辛辣食物，不要饮酒。
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你好，朋友，根据你的描述，肾阳虚饮食上应该多吃性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物.这个情况建议多吃一些蛋奶肉类的食物,同时多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃寒凉的食物.
建议找中医大夫辨证施治，通过 望闻问切 四诊合参确定证型，以调理身体。清淡饮食，勿食辛辣，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物