生完后耀竞泳第一周，大量饮水，震认促使肠子的蠕动；及时拉便便；不要太劳累，饮食可由流质改为半蛋射流质，食品宜富有营养且易消化。可以参考蛋汤、烂粥、面条等，接着依 产妇 体质 ，饮食再渐渐恢复到正常。