有段时间应该是宝宝发育到一定程度压的，怎么注意都有些，过了段时间就好了，不过保持饮食清淡，品种多样总是好的

养成排便习惯，没有也去排排，多吃清淡食物，新鲜蔬菜，别吃辛辣食物，多走动走动

可以和蜂蜜水试试！饮食要以清淡

每天早上吃一个香蕉，注意多喝水，必要时用开塞露通便

也不要吃辛辣干燥容易上火的食物，饮食得控制好是关键。