克服心理压力，压力过大也会导致月经不调，另外注意 饮食，忌食生冷辛辣食物，保持好睡眠，保持好心情，祝你成功！

假性怀孕是心理压力，心理暗示，或是一些其他疾病引起的，类似怀孕的症状，建议你保持平常心，过正常的生活及夫妻生活，不必因为一次月经不准时就大惊小怪的。 我年纪小的时候，每次军训都会停经一次，这就是疲劳和心理压力造成的，其实这是人类调节自身适应环境的一种本能，亲，你一定要保持平常心。 月经推迟很正常，你...如果连续几个月都不正常的话，可以去看看中医调理一下气血。 祝你好运吧，没事儿，没事儿，一切都过去了，还有未来。

验血、做B超都没有怀孕，就是没怀孕。是月经不调。 影响经期的原因有很多，诸如心理因素，环境，体内激素水平，饮食不当，疾病和子宫卵巢病变等。能自己调整的原因，最好尽力调整，调整后不能解决的，应该到妇科检查治疗。