根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，配合针灸，如心俞穴，内关穴，神门穴，太溪穴，三阴交穴，百会穴等，多运动锻炼。