你好月经不调胸部缩小这是内分泌失调情况，建议做性激素检查一下，如果确定是雌激素低下的话建议医生指导下用药的，建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。