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睡眠多梦考虑是 神经衰弱 的症状，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平用辉时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等碗抓截，合劣过理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
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多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，多梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现 失眠多梦 ，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
睡眠多梦考虑是 神经衰弱 的症状，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平用辉时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等碗抓截，合劣过理安排自己的 作息时间 ，避免劳累，不要经常 熬夜 。
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、 睡眠质量 不高有密切关系，多梦并不是 做梦 次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现 失眠多梦 ，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。