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喝牛奶再喝几杯水就很下奶，我睡觉前都是这样做的，早上起来涨医务的都疼，白天只要你多喝水效果也很明显，怕只喝水奶水报过搂清就喝包牛奶队乐
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睡眠会影响奶水多少，所以要多休息，另外生气也容易回奶
七星猪蹄，还有鱼汤，喂奶的时候觉得只要我多喝汤汤水水的，一喝下去马上就有奶阵的感觉。
我那会喝的最多的就是鲫鱼汤，和猪蹄汤了，最下奶了，
喝牛奶再喝几杯水就很下奶，我睡觉前都是这样做的，早上起来涨医务的都疼，白天只要你多喝水效果也很明显，怕只喝水奶水报过搂清就喝包牛奶队乐
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七星猪蹄，还有鱼汤，喂奶的时候觉得只要我多喝汤汤水水的，一喝下去马上就有奶阵的感觉。
我那会喝的最多的就是鲫鱼汤，和猪蹄汤了，最下奶了，