我夜里睡不着,睡眠障碍,试问吃啥食品

我夜里睡不着,睡眠障碍,试问吃啥食品
漫珊珊_OjKR    2017-03-21 14:14    

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您好,假如睡眠障碍严重影响到身体健康和上班生活,应当及时进行医治,单纯食品估计功效不大患兔欺,睡前喝牛奶、少食生冷油腻,不要饱告缘食好像会缓和睡眠。 建议三甲综合医院精神卫生科门诊进行就诊,严格遵医嘱吃药抓航,祝好

承安南_xKUB   2017-03-21 14:40
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您好,假如睡眠障碍严重影响到身体健康和上班生活,应当及时进行医治,单纯食品估计功效不大,睡前喝牛奶、少食生冷油腻,不要饱食好像会缓和睡眠。建议三甲综合医院精神卫生科门诊进行就诊,严格遵医嘱吃药,祝好

覃庄雅_JkGx    2017-03-21 14:16