病情分析： 下午好！正处青春期的年青人长痘，多数是正常的生理现象。从你说的那些注意事项来看，有些是有点道理的。其实长痘的病因，从西医角度讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关；而中医认为多与个人体内湿热偏盛，或长期饮食搭配不合理，生活起居无规律，工作学习压力大有关。 意见建议： 所以治痘要从消除病...因着手，要从优化自己的生活习惯开始，用药也是以清热解毒为主。中成药当归苦参丸与消痤丸，分别具有凉血祛湿与清热解毒之功，可供你参考应用。与此同时要注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘印；饮食宜清淡，少吃辛辣油腻之物，多吃豆类及豆制品，因豆类都有很好的清热利湿作用；平时可用金银花、菊花、荷叶等泡水代茶饮用；要养成定时排解大便和生活起居有规律的好习惯。祝好！