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蛋白质的来源主要是各种肉顿旧类、鸡蛋、牛奶等,这些药辨岩是优质的动物性蛋白,称栋而植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。
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多吃富含 维生素 、 蛋白质 的食物有助于疾病的康复如新鲜的蔬菜、水果及 牛奶 、鸡蛋等
牛奶、 豆类 、鱼肉、禽肉、牛肉、鸡蛋等富含优质蛋白其中鸡蛋蛋白质生物利用度最高
您好多吃高蛋白食物的话就可以很好的补充蛋白质了譬如牛奶鸡蛋鱼类精肉等食物多是高蛋白的食物
蛋白质的来源主要是各种肉顿旧类、鸡蛋、牛奶等,这些药辨岩是优质的动物性蛋白,称栋而植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。
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牛奶、 豆类 、鱼肉、禽肉、牛肉、鸡蛋等富含优质蛋白其中鸡蛋蛋白质生物利用度最高
您好多吃高蛋白食物的话就可以很好的补充蛋白质了譬如牛奶鸡蛋鱼类精肉等食物多是高蛋白的食物