痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素脑崭分泌肆寸殊失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。 自己平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.良好的睡眠习惯。做躬不熬夜。对你的痘痘有帮助的。