蔬菜的营养价值有哪些?对幼儿身体发育的好处有哪些?

匿名用户    2011-04-05 18:15    

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您好 蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、果胶、有机酸、膳食纤维、生物活性物质等营养素,哑敲能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌,对人体的酸碱平衡有重要作用。可以促进幼儿食欲,防止便秘。还可以促进机体的骨骼、生殖、用乡香视觉发育。对于贫血、食欲不振、免疫菜最功能低下有极大帮助。 希望我的回答能帮助到您

匿名用户   2011-04-05 19:12
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蔬菜含有丰富的维生素矿物质果胶有机酸膳食纤维生物活性物质等营养素

匿名用户    2013-03-28 19:24

蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是,对于蔬菜的营养价值,有些人却了解得不甚清楚。蔬菜的营养不可低估众所周知,蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,可见蔬菜对人类健康的贡献。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质...是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。

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匿名用户    2011-04-05 19:07