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您好！蜂蜜水和姜水都对身体比较好的，然而对瘦身的功效通常的,建议控制饮食, 运动减肥 ,针灸减掉肚搂丛子.如化旧练 瑜伽 ,仰卧富满惑起坐 瘦肚子 ,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.瘦身贵在坚持.最好不要用减肥药,
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您好，可以采用节食加运动的办法较健康，夜晚千万不能吃 零食 ，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食品。
您好，你的情况大多是大便干燥导致的。医治大便干燥关键是拉便便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食品.保持臭臭通畅柔软,养成定时拉便便习惯,每日多吃蔬菜,香蕉,. 蜂蜜 .补充水分,就会提高.大便干燥严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,此外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.