同情你的遭遇。首先，调整自己的抑郁。我因为其他原因曾经抑侨卫郁地很厉害。调整的建议：做和不同的人交流，交流正面的信息，聊天会让你心情敞亮很多，哪怕对方是路人甲。想想自己的责任，譬如孩子、老人，没有必要往绝路上想。婚姻进行不下去，可以沟通交流，实在不行，选择离异。我感劣认觉你舍不得这段婚姻，如果同归于尽都想到了，婚姻实在没有什么质量，没有什么意义了。身体的干枯，在于情绪的基们勒培养；在于自身的保养。如果情绪都是负面的，调整也会很难。想一想，如果两个人总闹矛盾，是否是对方单方的责任。看看调整自己能否更好一些。你的描述，说明你的身体很可能有更年提前的症状，去医院看看医生吧。还有，我抑郁时，去看过心理医生，如果你能够接受，建议你去试试。