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您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调养，平日里可以吃一些食品来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水 ，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平常睡前半小时到1钟头之间匪慕，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力锈印活动（如狗脂狼散步），避免紧张的脑力活动就可以改进的。
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您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调养，平日里可以吃一些食品来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水 ，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平常睡前半小时到1钟头之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改进的。
您好，失眠属于神经衰弱，通常与精神紧张，生活压力大，植物神经功能紊乱有关系的医治建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。此外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.并注意改进睡眠环境有利于减轻大脑高兴状态.
病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和医治
您好，失眠属于神经衰弱，通常与精神紧张，生活压力大，植物神经功能紊乱有关系的 医治建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。此外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.并注意改进睡眠环境有利于减轻大脑高兴状态.