呵呵，这个你可以平时的时候多吃一些豆苗、胡萝卜、冬瓜、小鱼干、纳豆、芹菜‘可以和红酒、黑咖啡，这些都是笑脸的好朋友哦，多吃一些多喝一些都是有好处的呢。在加上适当的运动，会更好，每天利用洗脸的时间去轻轻拍打自己的脸部，每天坚持吃一颗瘦脸果，能够有效的让你的脸蛋迅速瘦下来。天然植物配方更安全没有任何副作...用，并且不会反弹。这些都能够帮助你成功的瘦出小脸蛋。

用面膜就可以瘦

天天抬头

估计不是吃什么的效果吧，主要要瘦下来