你好，根据你所描述的情况，阴道炎的可能性较大，建议到医院妇科就诊。 对于阴道炎，可以采取可使用2%～4%的小苏打水冲洗阴道，每日1～2次，2周为1疗程。冲洗后要拭干外阴，保持外阴干燥，以抑制念珠菌的生长。

外阴瘙痒又刺痛，而且白带呈豆腐渣状，这大多是霉菌性阴道炎的表现。阴道放置抑制霉菌生长的药物就可以的。