你好.产生 口腔溃疡 的原因有很多.其中之一为缺乏维生素.锌、铁、 叶酸 、维生素B12、 维生素C 等.其二为消化系统疾病及功能紊乱造成的.注意保持口腔清洁.常用淡盐水漱口.戒除烟酒.生活起居有规律.保证充足的睡眠.坚持体育锻炼.饮食清淡.多吃蔬菜水果.