◎锻炼身体、增强身体的抵抗能力和免疫能力； ◎加大和提高内脏器官的功能（如：肺活量、新陈代谢、排泄等）； ◎改变肌肉的化学成分搂禁，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗击打能力； ◎提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性，提高自我保护能力； ◎调节身体内环境的平衡，对调养气血，平衡阴阳起到疏导作用； ◎提高神经系统的快速 思维 反映和机敏果断的应变能力； ◎培养坚强的意志和高尚的道德品质； ◎培养积极向上，遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理； ◎养成独立自主的生活习惯，培养刻苦耐劳、学会自我照顾； ◎锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神； ◎培养勤奋、刻苦、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德； ◎预防电满剪孩子平时容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态； ◎丰富业余生活，培养孩吴怠子的自我表现力和创造 想象力 ，增强孩子 自信心 ； ◎培养豁达、开朗、积极的心态。