婴幼儿体内本身钙含量就低，并且在鲜奶和婴儿早期的固体食物中，维生素D的含量很低。所以正常宝宝必须补充钙和维生素D。 　　一说到宝宝吃什么钙好，许多爸爸妈妈都会首先想到鱼肝油。的确，鱼肝油是补充维生素A和维生素D的好办法。不过话又说回来，鱼肝油里含有较多的维生素A，而维生素A是会在宝宝的体内蓄积的，超过一定剂量就可能引起维生素A中毒，因此倘若要给宝宝吃鱼肝油来进行补钙，千万不可以天天吃。而串战且要知道，鱼肝油里面是没钙的！　　（2）妈妈补钙。 　　这个时候宝宝补钙的间接方法，当妈妈补钙时，宝宝即可喝其高钙乳汁。可是这个方法有个缺陷宝宝没有足够维生素D，所以仍然没能吸收足够多的钙质。因为钙是需要维生素D才可以充分吸收的。 　　儿科专家说，儿童补钙产品他们一般都开儿童维D钙咀嚼片，既含有维D，又含有钙质，配合起来非常好吸收；而且这个钙片且昌径维D和钙的院坊含量都很轻，天天补钙，营养充足也不用担心过量的问题。　　爱心小贴士：