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好。如果用锌剂和铁剂补时，是不能同补的，应先补锌后 补铁 ，二者隔1小时以上：因为锌和铁都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率。所以眠剑，从理论上讲，锌铁同补没有提高吸收，反而会减低锌铁的吸收利用，切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂，这些都不科学。建议要补锌和铁的人群，时间上要隔开，最好在补锌后1小时以上再补铁耻降，这样才不会影响吸收率。补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳，好点可吃铁之缘片。补锌可多吃 牡蛎 、核桃、蛋黄等，想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌泳梅挤硒宝（掏宝销量第1锌），它无副作用吸收更高些，效果也比 葡萄糖酸锌 更好，可以找找；(本回答来自：诸暨中医医院)
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你好，很高兴能为你解答，首先给宝宝补锌和铁的话，最好是给宝宝分开补，同时补充的话，会影响吸收，严重者会造成缺铁性的 贫血 的，补锌的话除了可以给宝宝吃些富锌食物外，可以给宝宝吃些伊分子锌硒宝片，补铁的话，只要吃些富铁的食物就好了，不需要吃铁剂类的补充的。
你好。你的孩子总是感冒是因为抵抗力较差引起的，缺乏 维生素 只要补充就好建议你定时给孩子打疫苗，同时注意保暖，饮食要充足以增加抵抗力
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性 蛋白质 分解后所产生的氨...