上网上多了，现在右手手臂肌肉酸痛，怎么解决

匿名用户    2012-07-09 18:38    

满意回答

把双手室浅呈放在肩上，顺时针逆时针做绕肩运动，每次几十下，每天想起团乔的时候就做几次剪崇，可以缓解肩部肌肉疲劳，还可以预防肩周炎~

匿名用户   2012-07-17 00:37
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

多做手指操 坐腕按压，拉伸筋骨 由拳变掌再变拳，连续十遍 左手辅助，为右手按摩

匿名用户    2012-07-09 18:42

相关问题