舌头周围有一圈很明显的牙齿印是典型的肝火旺，按摩脚背部：太冲穴（在足背侧，当第1趾骨间隙的后方凹陷处）每次10分钟，左右均按摩。 舌头中央有一条裂缝，脾胃虚弱，按摩足三里，找准位置后由下往上方向葵且糟按摩，每次10分钟，毯毯左扬剩右均按摩。 而且你是肾阳虚，畏寒怕冷。 一般按摩1-3天效果就很好了。当然，如果年龄比较大了，可以同时内服一些重要进行调理。