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你好，吃药要持之以恒，另外不能全貌柴都依赖药物眠糟，还要靠自身去调理。例如，挤残神你心情烦躁，就会影响内分泌，对你的情况没有多大帮助，反而可能会加重病情。再者，健康的生活习惯是必须要有的。尝试每天提前睡觉，饮食尽量清淡有营养，辛辣刺激的避免食用，配合适当的运动。
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其他回答
你好，根据你的这种情况看来，月经不调有很多种因素引起的，和你的情绪，贪凉食，生活不规律，一些妇科疾病也有关系。比如，附件炎，子宫内膜炎，盆腔炎等等都有关系，还是建议你到正规医院检查一下。根据检查结果，对症下药。祝你健康。
您好，如果是内分泌紊乱的话，最好可以到医院复查个性激素六项。同时，最好是在平时生活中注意作息规律，避免熬夜，同时饮食清淡，保持心情舒畅。同时您可以适当尝试中医中药调理治疗。