你好啊！我和你一样，我也喜欢健身最次！但对于你练得胸肌 上胸很硬很厚 但乳头那里 乳头顿脑司下面肉多 看上去很尖 这是你太过于只锻炼胸肌的缘故吧柿源！既然健身，那就要全身的去练，光胸肌大有什么用？泡MM？建议你平时多做做俯卧撑和引体向上，增强锻炼，每天跑步也是不错的选择，可以锻炼耐力的哦！加油！祝你有个健康的身体，而不是只过于单一的胸肌锻炼...