少发脾气，发了后多喝水，排出去毒素气。弄孩子总是烦的，多给孩子时间是应该的。食欲不振，打点能量什么的，加点营养。该上医院就去，医生的话准些，调理一下。关键少生气。祝快乐，孩子健康成长。全家幸福。

抑郁怔并不是那么简单的~ 这应该是大部分女人产后会出现的焦虑，多疑~ 通常是因为生活突然发生改变~对未来感到恐惧而引起的~ 提起精神~除了照顾小孩~还要多带小孩出去散步~可以的话就让老公一起去~有什么不舒服就要跟老公说~反正尽可能的放松心情~不然对小孩的性情回有影响的 还有注意饮食 注意休息 不管是...对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度。 产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。