你好！ 产后体虚，分娩伤肾者，腰部隐痛都有可能引起耳鸣。平时营养丰富，不宜过度劳累。建议去医院诊治。 指甲突起可能是缺钙的情况，建议多吃含钙丰富的食物，适当的补充钙剂。