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你的情况最好是去中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间行挡改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等您可以去中医院让中医师帮您具体地把一下脉的,让中医师根据您的具体情况给您开一些更适合您的情况的暖宫的 中药 汤剂的,在中医药中有很多的药物都是具有很挡祸好的暖宫作用的,比如说艾草等,或者您也可以直接去凡室苦药房买些有暖宫功能的 中成药 ,比如说是 乌鸡白凤丸 就不错的,
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建议您可以用宫易康好好的调理身体，另外在饮食方面可以吃一些桂圆，大枣等食物，停止 性生活 ，您会好起来的。
宫寒主要是中医的说法，你可以及时在医生的指导下，及时通过中西药物的方法来调理，同时需要通过抽血检查一下你的内分泌情况，祝您健康！
宫寒主要体内肾阳不足引起的。你可以自己用点温经汤、艾附暖宫汤之类的来调理一下，效果不错。另外，平时多注意饮食上的调节，特别是经期要少吃点生冷食物，象核桃、花生、枣有不错的补气暖身的效果，可以适当多吃点。