足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。 一般保守治疗，手术切除复发率高，给予活血消肿等，红外线，针灸，推拿等治疗，可口服阿司匹林类消炎止痛药，热醋熏脚泡脚有一定作用，建议穿软底鞋，避免剧烈活动。

针对这种病情可以给予消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如三七伤药胶囊给予局部热敷处理那样是有利于你的病情康复的

脚后跟长骨刺年龄大了一般都会出现这样的情况并且这种疼痛都是这个骨刺刺激周围的软组织而产生的疼痛。你自己也说明了这种情况就是你走路多了而产生疼痛所以在治疗上一定要多休息少走路，然后穿软底的鞋。可以去中医院进行相关的治疗中医院有中草药泡脚，对这种疾病的治疗有一定缓解之处。

足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻。一般保守治疗，手术切除复发率高，给予活血消肿等，红外线，针灸，推拿等治疗，可口服阿司匹林类消炎止痛药，热醋熏脚泡脚有一定作用，建议穿软底鞋，避免剧烈活动。