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我告诉你一个我自己用来睡觉的方法，从脚趾头开始，慢慢告诉自己，我的脚趾头困了，我的小腿细兵乔困了等等，一直到我的眼睛困了为止，把你能想到的身体上的器官都冥想困一次，我每次不到头部就睡着了，你这2到3个小时的睡眠简直是慢性自杀你知道吗？任何事不开心或焦虑都俗们不要影响到睡眠，因为一个人如果长期睡2、3小时的话，估计没半年你就要住进重症监护室了。没来月经的第8天，例如你1号本该来但到8号还没来，就用正规测孕纸2张，用晨尿同时命眨测试，得到的其结果是很正确的。希望我的回答对你有所帮助。
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没关系，如果没怀孕，只是证明你最近精神压力过大，过于紧张，饮食休息没有合理安排等，我估计大部分原因就是生活方面造成的！9-11点是休息的黄金时间！ 我建议你在晚上的时候去洗个澡，尽量放松的洗，洗完之后，什么不要干，放点自己喜欢的音乐，尽量不要有负面影响的，比如忧伤的，以轻音乐为主，然后打开窗户，细心...
大卫的可能几天是测不出的,现在有种早早孕的验孕棒,可以试试看,不过还是要注意睡眠啊
可能是环境影响，月经推迟一个星期内是允许的，烦躁不安是月经前的表现，再不来上医院查查