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你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意丰柿休息，保证充足竞耗的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。
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这和自身 体质 和乳腺等有关，也和心理素质有一定的关系，不要太紧张不要给自己太大的压力，要养成良好的生活习惯，按时作息不 熬夜 。饮食尽量清淡为宜，不要吃生冷刺激性的食物，下奶需要时间不要着急，多吃些生奶作用的食物， 红豆 白糖水、骨头汤鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等。
一般都是这类汤啦，你再换换老母鸡汤，如果一直吃没效果，那说明你这个奶真的需要 牛奶 代替了，也勉强不了的，每个人体质不一样
产后少乳和气血亏虚体质差有关，和心情紧张心情不好有关，最好是保持舒畅，饮食上除了吃些 猪蹄汤 ，鲫鱼汤等，还要多喝些热汤，像面汤，小米粥放些花生豆，心里压力别太大，这个情绪对于这影响很大，心情放开些，可以在医生指导下针刺治疗效果较好，
你好，据你所述，这种情况考虑不排除与药物有关，建议及时停用药物，多喝水较好，可以促进药物代谢，一般药物完全代谢后会恢复正常的，必要时可以针灸治疗即可。