你的月经一般多长时间来一次，这个天数就是你的月经周期。下一卜耀次来月经的那天往前倒数14天，就是排卵日。 我的月经周期是30天，我的排卵日基本就是第孟瓦16天。 你可以从排卵日的前三、四天开始用试纸测，颜色很浅时可以一天测一次，用晨尿。颜色开始加深时，最好分早、晚各测一次。等到测出来是阳时，最好每天多测几次，一般从阳到强阳就是一、两天，有时半天就能从阳到强阳了。等到试纸从强阳变浅后，就很快了。我的强阳到阳到白板就半天，排卵就是在这时候。结合我在医院做B超监测排卵的结果，排卵试纸还是很准的。 除了晨尿外，其他时段测要注意：测之前两小时内少喝水，喝多了可能会稀释，就会不准了。 还有，最好同时用两种牌子的试纸。因为每个人对每种试纸的反应可能不一样。我是同时用大卫和秀儿一起测的，秀儿强阳了，大卫还弱阳呢。等到大卫强阳了，那就是真的强阳了，因为秀儿强阳后颜色就再没变化了。两个结合点葛件看，效果更直观。 另外，建议你看看播种网，很专业的网站，上面有很多备孕的要点，很管用。我就是理论结合实践，已经怀孕了，哈哈。 祝你早日好孕！